Walking Milena

VIVICITTA' FIRENZE. Grande spettacolo di Walking e giornata di festa con c.a. 400 partecipanti, alla partenza, carichi di entusiasmo.

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Cos'è il Walking?   

E’ un tipo di camminata in cui vengono impegnati il 90% dei muscoli del
nostro corpo, compresi quelli del tronco, delle spalle e delle braccia.
Appoggiando a  terra un piede dopo l’altro e muovendo le braccia in
opposizione, con l’insegnamento di una corretta tecnica, si consegue un
movimento potente, fluido e veloce che non affatica le articolazioni e
ottimizza il beneficio muscolare e cardiovascolare, molto efficace per
preservare uno stato ottimale di salute
e di forma fisica.



Info: 3292021128
walking.milena@libero.it

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Roberta Meli | Risposta 19.10.2014 22.35

robertameli Molto bella la camminata in Turbone utili i tuoi consigli da rifare a presto.

roberta meli | Risposta 19.10.2014 22.30

roberta

Laura Baldi | Risposta 19.10.2014 21.18

Ciao Milena
Che bella camminata insieme dopo trent'anni. Grazie oggi e' stata una bella esperienza a Turbone, spero di ripeterla presto, magari sulla neve!

Rossana | Risposta 19.10.2014 15.38

Ciao Milena sono stata alla camminata in Turbone, sono rimasta molto sodisfatta ci vediamo alla prossima camminata

DANIELA . (cimino) | Risposta 19.10.2014 14.07

ciao MILENA oggi per la prima volta ho camminato con te al turbone bella esperienza percorso altrettanto bello spero di rifarla al piu' presto.......

Maria Luisa | Risposta 19.10.2014 12.40

La camminata in Turbone e stata una bella esperienza.Milena sei veramente in gamba.........

Silvia Borghetti | Risposta 21.09.2014 14.16

Oggi 21 settembre 2014 abbiamo fatto walking a San Miniato con Milena e altri amici...percorso bellissimo e superbamente organizzato..grazie!!!
Silvia e Fred

Ariberto | Risposta 04.05.2014 20.13

Marina di Carrara 4 Maggio, bella esperienza di walking grazie per tutti i suggerimenti.

Rosa | Risposta 24.03.2014 14.12

Ho fatto ieri la mia 5° maratona a a Roma .Sotto una pioggia battente,ho migliorato il mio tempo,stavo molto bene.Grazie di tutto, Milena

Rosa | Risposta 28.10.2013 13.03

4° maratona per me a Venezia .Grazie Milena che con i tuoi allenamenti dal 39km al 42 km ho affrontato egregiamente i famosi 14 ponti !!!

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Commenti più recenti

19.10 | 22:35

robertameli Molto bella la camminata in Turbone utili i tuoi consigli da rifare a presto.

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19.10 | 22:30

roberta

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19.10 | 21:18

Ciao Milena
Che bella camminata insieme dopo trent'anni. Grazie oggi e' stata una bella esperienza a Turbone, spero di ripeterla presto, magari sulla neve!

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19.10 | 15:38

Ciao Milena sono stata alla camminata in Turbone, sono rimasta molto sodisfatta ci vediamo alla prossima camminata

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