Walking Milena

VIVICITTA' FIRENZE. Grande spettacolo di Walking e giornata di festa con c.a. 400 partecipanti, alla partenza, carichi di entusiasmo.

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Cos'è il Walking?   

E’ un tipo di camminata in cui vengono impegnati il 90% dei muscoli del
nostro corpo, compresi quelli del tronco, delle spalle e delle braccia.
Appoggiando a  terra un piede dopo l’altro e muovendo le braccia in
opposizione, con l’insegnamento di una corretta tecnica, si consegue un
movimento potente, fluido e veloce che non affatica le articolazioni e
ottimizza il beneficio muscolare e cardiovascolare, molto efficace per
preservare uno stato ottimale di salute
e di forma fisica.



Info: 3292021128
walking.milena@libero.it

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Rosa | Risposta 24.03.2014 14.12

Ho fatto ieri la mia 5° maratona a a Roma .Sotto una pioggia battente,ho migliorato il mio tempo,stavo molto bene.Grazie di tutto, Milena

Rosa | Risposta 28.10.2013 13.03

4° maratona per me a Venezia .Grazie Milena che con i tuoi allenamenti dal 39km al 42 km ho affrontato egregiamente i famosi 14 ponti !!!

mikiyas | Risposta 27.10.2013 15.58

thank you

grazia | Risposta 29.09.2013 21.14

bravissima Milena .è stata una lezione molto interessante .sono molto entusiasta grazie .spero di poter fare altre lezioni grazia hz

giuliana | Risposta 29.09.2013 07.24

Ieri prima camminata con Milena molto interessante mi è piaciuto moltissimo

daniela | Risposta 10.07.2013 13.02

Ieri prima lezione per me , è stata una bella esperienza ! Grazie Milena

Maria Luisa | Risposta 15.06.2013 20.41

Riprendo la e-mail di prima. E' forse il Nordic Walking? Se fosse così, perchè non chiamarlo subito Nordic Walking?

MILENA MEGLI 15.06.2013 21.44

Il Nordic Walking prevede l'uso dei bastoncini

MILENA MEGLI 15.06.2013 21.42

Con Il termine WALKING si intende l'impostazione corretta del cammino sia per quanto riguarda l'appoggio del piede che la coordinazione delle braccia.....

paolo | Risposta 27.03.2013 16.52

mi piace... però il coniglio salta troppo

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Commenti più recenti

18.04 | 19:30

ciao Milena sono Carla aspetto la foto grazie
BUONA PASQUA

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14.04 | 23:45

Grazie a te è stata una giornata piena di energia! Grazie Milena

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24.03 | 14:12

Ho fatto ieri la mia 5° maratona a a Roma .Sotto una pioggia battente,ho migliorato il mio tempo,stavo molto bene.Grazie di tutto, Milena

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12.03 | 19:13

è stata una giornata meravigliosa,Milena come sempre è stata grande.....!!!l'esperienza colle ciaspole è stata emozionante,grazie di cuore a Milena e a tutti

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